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2011年7月28日 (木)

健康診断の結果

6月に受けた健康診断の結果が帰ってきた。全て健康!といいたいところだが、E判定が2つあった。一つは心電図。これはスポーツ心臓のため判定医師の基準でひっかかったりギリギリセーフだったりを繰り返しているので仕方がない。でもそろそろ精密検査もうけておくほうがいいだろうか。

もうひとつは血液検査。ここ数年大丈夫だったのだが、ヘモグロビンの値が基準を下回り、貧血判定になってしまった(13.5g/dl以下が貧血で12.9。去年の10月が14.0だった)。ここ半年ほどトレーニング量が増え、食生活はほとんど変えていないのだけど、運動量に対して栄養(鉄、B12、葉酸など)も少し足りなくなったのかもしれない。ある程度走れるけど、絶好調という感触でもなかったのもそのせいだろうか。幸いまだ重度ではないので今わかってよかった。鉄分を多く摂って改善を図らねば。

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