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2011年5月19日 (木)

朝練再開

今朝は走らねばという危機感を感じたので、久々に高麗のトレイルへタイムアタック。朝からこんなやるのかというぐらい追い込むが、北向地蔵で既に目一杯。エビガ坂でやめようかと思ったが、細かい登りをダッシュで押し切る技を身につけたので、それが使える区間は苦しくてもタイムが伸びる。しかしスカリ山の激登は厳しかった。限界近い走りで何とか昨年のベスト(85:54)よりいいタイムは出たが、消耗度が大きかった。何としても84分台に突入させたい。 2011/5/19 日和田山登山口駒高陸橋(14:15) 北向地蔵(26:25) 12:10 一本杉峠(47:34) 21:09 北向地蔵(65:18) 17:44 駒高陸橋(75:09) 9:51 日和田山登山口(85:25) 10:16 距離15.5km UP800m 5:57スタート 7:22ゴール

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