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2010年5月18日 (火)

コマレン#3

今週は本日火曜日に実施した。

日和田山登山口-北向地蔵(27:52)-一本杉峠(50:19)-北向地蔵(69:25)-日和田山登山口(90:49)

(前回は日和田山登山口-北向地蔵(28:59)-一本杉峠(51:55)-北向地蔵(71:35)-日和田山登山口(93:39))

3分ほど縮めた。体調はほんとに大事だと思った。しかし少し暑くなってきたので水補給なしではギリギリ。本格的に暑くなる前に90分切りを達成したいところ。夕方は久しぶりに航空公園で走れた。(雨で3回連続で走れなかった)こっちもいいトレーンニングができた。週末の技術練習と合わせてうまく調整していきたい。

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