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2007年7月 3日 (火)

北丹沢その2

いろいろ記事を追加して行こうと思います。

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去年との比較

       2006               2007
キャンプ場 50:11         20     48:53         17
CP1     1:09:58  2:00:09  12    1:08:37  1:57:30  10
CP2     1:03:00  3:03:09  11    0:59:23  2:55:53  12
姫次     1:03:40  4:06:49  6    1:04:15  4:00:08   7
ゴール    0:39:40  4:46:29  7    0:39:52  4:40:00   9

・CP1-2間が大幅短縮だった。が、体感的に一番楽していたのがこの区間。
・CP2までで7分ちょっと短縮、それ以降は昨年より若干遅い。最後はエネルギーが切れて力が入らない感じになった。CP2までの勢いから考えると、終盤は2,3分失速している模様だが、何とか最小限に落ち込みを抑えた。
・5位小林さんには、風巻を過ぎて、姫次への登りになるところから7分、6位紺野さんには姫次から下り始めて5分ぐらいのところから6分離されている。特に紺野さんは姫次から33分台で下っていることになる。脅威的なタイムだ。
・もう一つ面白いのはダイスケさんとの比較。ロードの走力は5000m持ちタイムで2分近く違うが、彼は意外にも急な登りは苦手らしい。おかげで何度も前後することになった。姫次では5分近く差が開いたようだが、最終的にほぼ同じタイムになった。

・パワージェル*2、アミノバイタルスーパースポーツ*1、アミノバイタル粉末*1、もう一品欲しかった。
・水分は全部で1.5L(うち1リットルが給水所で、道中はわずか500mlの消費(メダリスト))

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コメント

公式のラップとか通過順位とかってでないのかな?

投稿: | 2007年7月 4日 (水) 22時44分

公式のラップは例年出てないので、おそらくないと思います。ただ、Allsportsの写真を見ればCP1手前の通過タイムは分かりそうです。

投稿: 山羊 | 2007年7月 5日 (木) 22時22分

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